Слава Богу! Чи дозволяється православному християнину займатися спортом для себе? Мені 29 років, одружений, маю трьох діточок... В свій час (до воцерковлення) займався досить серйозно карате. Зараз через сім’ю та роботу такої можливості немає, але хочу бути здоровим та сильним, щоб і для дружини бути опорою на довгі роки, і для синів показати приклад. І взагалі, цікавить здоровий спосіб життя. Хочу купити шведську стінку і займатися турниковим спортом вдома, але серйозно та регулярно. Також цікавить відношення до спортивного харчування (протеїн в порошку) як часткового замінника звичайного раціону харчування. Причина — робота знаходиться у 80 км від дому. Приходиться дуже рано вставати і пізно приїжджати, а взяти їжі на весь день просто не реально. Простіть. Дякую!

Тарас

Отвечает иеромонах Савва:
Навеки слава!
Спортом занимать можно и нужно. Особенно городскому жителю с городской работой. Конечно, с точки зрения здоровья, лучшим спортом будет любой спорт на свежем воздухе, т.е. что-то вроде пробежек в парке. Но и турник дома — это лучше, чем вообще отсутствие спорта. Поскольку у Вас трое детей — Вам, наверное, было бы здорово привлечь к занятиям спортом и детей. Опять же — лучше на свежем воздухе. По поводу протеина в порошке я не специалист. Навскидку кажется, что лучше питаться разнообразно и сбалансировано традиционными продуктами. Но раз это сложно и почти невозможно, то настаивать на этом не буду.